Как в Японии справляются со стрессами

В Японии век стрессов ознаменовался созданием множества немедикаментозных способов борьбы с ними. Как мы помним, несколько лет назад японцам рекомендовалось иметь в офисе или дома манекен начальника, на котором можно было выместить обиду. И, действительно, во многих офисах появились такие манекены.

Позже изобретательные японцы сконструировали сосуд или вазу со звуконепроницаемыми стенками. Такая ваза украшает интерьер какого-то офиса, а в случае необходимости каждый из сотрудников может подойти к ней и выкрикнуть в неё слова обиды громко, как только может. Тем самым «пар будет выпущен», но никто даже не услышит этого.

Затем специалисты одной из компаний создали искусственное растение, которое способно выслушивать жалобы расстроенного человека. В зависимости от эмоций меняется тембр голоса человека, а растение реагирует на это наклонами в разные стороны. Такой эффект реагирования создаёт впечатление, что растение слушает и сопереживает человеку. Хоть это и иллюзия, многие японцы, которым не с кем поделиться печалями, приобрели себе такое «отзывчивое» растение.

Следующим достаточно эффективным изобретением была игрушка-антистресс Каомару (в переводе — «круглое лицо»). Она представляет собой небольшой мячик с человеческим лицом. Материал мячика (полиуретановая смола) позволяет сжимать его и растягивать. При этом лицо меняется и приобретает всевозможные комичные выражения. Как утверждают разработчики, наблюдая смешные рожицы, человек забывает о своих неприятностях, расслабляется и добреет на глазах.


В Японии так же изобрели блокнот для снятия стресса. Но это не тот блокнот, в который можно записать успокаивающие душу стихи. Странички блокнота предназначены для того, чтобы их рвали на мелкие кусочки.

Создатели блокнота Sukatto рекомендуют японцам постоянно носить его с собой и в тот момент, когда появляется хоть малейшее раздражение, начинать рвать его листок на мелкие кусочки. Самому человеку это поможет быстро успокоиться, а окружающие не заметят раздражения или злости.

Интересно, что в Японии открыта сеть кафе, где разрешается бить посуду и тем самым снимать стресс. Сюда часто приходят семейные пары, чтобы помириться.

Весь мир сейчас подвержен стрессам, однако в Японии они, видимо, более ощутимы из-за скученности населения, ограниченности пространства, из-за того, что японцы очень много работают, так много, что немало случаев, когда люди умирали от переутомления. На состоянии японцев, особенно молодых, негативно сказывается их постоянное общение с бездушной электронной техникой.

www.epochtimes.ru